Proiomenorrea: síntomas, causas y tratamientos

por | 19 noviembre, 2018

La proiomenorrea es una alteración del ciclo menstrual  que puede darse dentro de la normalidad del ciclo menstrual de una mujer a lo largo de su vida.

En el caso de que los síntomas de la proiomenorrea se alargue en el tiempo puede derivar en efectos negativos para la mujer.

Sintomas de la Proiomenorrea:

Se da cuando los ciclosmenstruales duran menos de 25 días, o adelanto de 5 días del periodo menstrual.

Se considera un trastorno cuando se da continuamente en periodos prolongados de tiempo de al menos de tres meses seguidos.

Causas

Comunmente se debe a alteraciones hormonales causadas por factores psicologicos (estres, ansiedad)

Es importante asistir al ginecólogo. Te ayudara a adoptar medidas generales, transmitir información de los procesos de la fisiología del dolor, aplicar calor local, reducción de la cafeína, chocolate y carnes rojas, aportar suplementos dietéticos como el ácido graso insaturado omega-3 y practicar ejercicio físico forman parte importante del cuidado personal.

Tratamientos

1.Medidas higiénico-dietéticas

Es imprescindible hacer ejercicio físico, ya sea practicando un deporte, baile, gimnasio o ejercicios en casa.

Es aconsejable seguir una dieta con pocas grasas, procurando mantener un peso saludable.

Es posible que se combine con algun otro trastorno como la dismenorrea. En los momentos de máximo dolor se recomienda reposo, aplicación de calor, ejercicios de relajación, ducha con agua caliente (aunque esté presente el sangrado menstrual).

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